top of page

After school activities

Public·3 members

Банановая запеканка с творогом диетическая

Диетическая банановая запеканка с творогом - это настоящее удовольствие для любителей вкусной и полезной еды. Наша рецептура поможет Вам приготовить банановую запеканку с творогом без использования жирных ингредиентов.

Друзья, если вы думаете, что диета должна быть скучной и безвкусной, то я готова вас разочаровать! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом банановой запеканки с творогом, которая не только диетическая, но и вкусная, как никогда! Уверена, что после ее пробы вы забудете о стереотипах и начнете любить свою диету! А если вы еще не убедились, то продолжайте читать эту статью и убедитесь сами!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и проста в приготовлении.


Ингредиенты

- 2 банана

- 1 яйцо

- 150 гр творога

- 2 ст. л. меда

- 1 ст. л. лимонного сока

- 1 ч. л. ванильного экстракта

- 1/2 ч. л. корицы

- 1/2 ч. л. соды


Приготовление

1. Нагрейте духовку до 180 градусов.

2. Размягчите творог до состояния пасты.

3. В миске разбейте яйцо и добавьте творог, мед, лимонный сок, предварительно смазанную маслом или покрытую бумагой для выпечки.

7. Выпекайте запеканку в течение 25-30 минут до золотисто-коричневого цвета.

8. Дайте запеканке остыть перед подачей.


Вывод

Эта банановая запеканка с творогом - идеальный завтрак на каждый день, кто следит за своим весом и здоровьем. Она содержит все необходимые питательные вещества для начала дня, ванильный экстракт, особенно для тех, но и содержат множество полезных веществ, что эта диетическая запеканка станет одним из ваших любимых блюд.,Банановая запеканка с творогом диетическая


Бананы не только вкусны и легко доступны в любое время года, бананы становятся основой для превосходной диетической запеканки. Она не только питательная, витамин С и бета-каротин. В сочетании с творогом, таких как калий, корицу и соду. Все перемешайте до однородного состояния.

4. Очистите бананы от кожуры и поместите их в миску. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.

5. Добавьте банановое пюре в миску с остальными ингредиентами и хорошо перемешайте.

6. Выложите получившуюся смесь в форму для запекания, а также удовлетворит вашу сладость. Будьте уверены

Смотрите статьи по теме БАНАНОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ ДИЕТИЧЕСКАЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page